こんばんわ🌟
大学2年生のいぞです。
今日はパニック障害のぼくがパニック障害について語ります
で、ぼくがパニック障害になったのは3年前の春に高校2年生の時の授業中に初めて発作が起こりました。
最初はいきなり過呼吸ぎみになって「ここにいたら死ぬ」っていう感覚に襲われたのを覚えてます。
そして「頭痛いので保健室しってきます」と嘘を言ってとりあえず教室でて保健室にむかいました。
すると驚くことにパニック障害の発作が急に止まりました、、
当時パニック障害を知らなかった自分は訳が分からなかったです…
そして次の日学校に行くと…
書くの疲れたので
明日また書きます
ばいちゃー( ´・ω・｀)ﾉ~
